Notes complémentaires sur la créatine:
Cela peut causer un gain de poids. Le produit ne convient pas aux enfants et aux adolescents. Afin d'obtenir l'effet positif, il faut consommer de 3 à 5 g de créatine au maximum par jour. Si vous prévoyez de ne prendre que de la créatine pendant une courte période, nous recommandons une phase de chargement de 5 jours avec 20 à 25 g de créatine par jour ou 10 jours de 10 g de créatine par jour. Ainsi, la créatine est stockée dans le corps et l'effet maximum est atteint.
Posologie: Consommez 5 g de créatine en poudre par jour. Incorporer la poudre dans un peu d'eau et boire immédiatement.
Contenu: 250 g
Ingrédients: monohydrate de créatine (100,0%)
